國立臺灣師範大學運動競技學系 約用人員甄選公告

國立臺灣師範大學運動競技學系
約用人員甄選公告

一、 依據:本校約用人員管理要點。

二、 職稱:行政幹事或行政專員

三、名額:正取壹名,備取貳名

四、徵聘資格:
(一)具有學士以上學位。
(二) 具WORD、EXCEL等文書編輯及網路操作處理能力。

五、應徵方式:
意者請至本校徵才系統線上完成報名後,郵寄下列資料:
(一)最高學歷證書(105學年度畢業者需繳交系所通過之學位考試證明書)及相關證明文件影印本乙份。
(二)大學(含研究所)以上成績單正本乙份。
(三)運動競技學系約用人員簡歷表。
      (自行在本系網頁下載。本系網址:http://www.ap.ntnu.edu.tw/)

六、收件截止件日期:105年 08 月 22 日(以郵戳為憑),請以掛號郵寄「台北市文山區汀州路4段88號國立臺灣師範大學運動競技學系 石明宗主任收,並註明「應徵約用人員」。應徵資料恕不退件。

七、資料證件不齊者恕不受理。先行書面審查,合格者擇優面談,未獲錄取者,恕不另行通知。本職缺除正取名額外,得增列候補人員貳名,後補期間自甄選結果確定之翌日起3個月有效。

八、試用期三個月,試用期滿成績考核合格者,予以正式約用;不合格者依勞基法及勞工退休金條例等相關規定停止約用,並依相關規定辦理,薪資計至停止試用日為止。

九、面試日期:另行通知

十、聯絡人:蘇易廷行政秘書 聯絡電話:02-77346822


使用機能服飾進行劇烈運動對下肢肌肉震動與疲勞的影響

20160522 編輯:李庭葳

題目:Effects of lower body compression garment in muscle oscillation and tissular injury during intense exercise
作者:Xantal Borras , Xavier Balius , Francheck Drobnic , Lluis Til , Antonio Turmo , Javier Valle
出處:Portuguese Journal of Sport Sciences 11 (Suppl. 2), 2011

使用壓力服飾能降低肌肉組織的傷害?
壓力服飾在球類運動與健身廣泛的被使用,因為大眾認為穿著壓力服飾能有效避免受傷且帶給運動員舒適感。事實上機能服飾被證實能增加皮膚表面的溫度,降低熱身的時間且能在寒冷的環境降低潛在受傷的機會。在最近的研究也證實壓力服飾在垂直最大力量跳能增加本體感覺且降低肌肉晃動,可能可以減緩肌肉疲勞與降低組織傷害。而使用壓力服飾能降低劇烈運動造成的組織損傷目前並沒有科學的證實,所以本篇研究希望進一步了解使用壓力服飾進行適度離心運動對肌肉晃動與肌肉組織傷害的影響。
壓力服飾可以有效的降低肌肉晃動與減緩肌小節細胞的損傷!
根據運動學的分析,40分鐘的慢跑跑者平均會跑6471步,而這段期間跑者的步頻與步幅並沒有顯著的差異。而未穿著壓力服飾的肌肉有明顯的晃動。至於發炎反應與肌小節的損傷程度發現,非慣用的肢段相較慣用肢段具有較嚴重的發炎反應。無壓力服飾穿著的肢段相較於有壓力服飾穿著的肢段肌肉有較嚴重的發炎反應。結合了兩個情況進行分析後發現不論在肌肉的哪一側未穿著壓力服飾的組別皆有較明顯的發炎與肌肉損傷。先前研究指出壓力服飾在跳躍動作能有效降低肌肉晃動。本篇研究探討壓力服飾在慢跑運動中是否也能降低肌肉晃動,而本實驗藉由兩台高速攝影機與3D分析肌肉震動的狀況,在實驗的過程中發現大腿未穿著壓力服飾的組別在三個軸向皆有明顯且較大的肌肉晃動,這個結果也支持了KreamerDoan先前的實驗結果。
DOMS(Delayed onset muscle soreness)在離心收縮後是非常常見的,造成DOMS的原因是因為肌肉結構在運動後產生損傷。多數情況下運動員會產生失去部分功能且疼痛的現象。受傷的過程會阻礙骨骼肌的對pH的控制及誘導細胞代謝改變伴隨著發炎與修復的過程。先前的研究發現壓力服飾能降低劇烈運動後肌肉的疲勞感、疼痛感、減緩發炎反應及加速肌肉恢復,但一直沒有科學的證據。在本篇研究中發現,肌肉的組織檢驗在誘導肌肉損傷的兩天後,沒有穿著機能服飾的肌肉有較高的組織損傷,顯示在運動中使用壓力服飾能夠有效的降低DOMS。過去推測降低肌肉晃動可能可以降低肌肉疲勞與組織損傷,而本研究發現穿著機能服飾能降低肌肉的晃動也能降低肌肉的損傷,正式確定了兩者之間的關係。


評論及心得: ­­­­_                      
    本篇針對主要針對在劇烈運動的情況下穿著壓力服飾的效果,結果發現在跑步的情況下壓力服飾能有效降低肌肉晃動及組織的傷害,給予運動員更佳的保護,對運動員是一大福音。但本篇研究未提及壓力服飾的壓力值,以及目前壓力服飾中多強的壓力能提供最佳的保護仍未有研究證實。

方法                                 
1. 參與者     
實驗募集9位男性,過去6個月內四肢無骨骼、肌肉受傷。受試者最大攝氧量至少      需40ml/kg且沒有抽菸習慣。
2. 服飾類型
(1) 壓力服飾
採用經編機編製而成
57%
聚酯纖維 43% 彈性纖維(Elastan)
(2) 無壓力服飾
3. 實驗器材
2200HZ高速同步攝影機(bastler)


4. 實驗
(1) 受試者於實驗前一周進行最大耐力測試,從6KM/H開始進行每分鐘增加1KM/H漸進式增量直到受試者達到最大負荷。
(2) 受試者穿著特殊設計壓力褲,單側有壓力,另一側無壓力。
(3) 誘導肌肉損傷實驗前進行10分鐘暖身,暖身後起始於無氧閾值強度並以遞減10%強度進行40分鐘慢跑。在跑步過程中取10秒進行肌肉晃動程度的分析。
(4) 實驗48小時後進行組織學檢驗,觀察肌肉細胞中的albuminantiMPO、及anti CD3了解肌肉的損傷程度。


結果                                
1.單一個步幅,三個軸向的肌肉平均位移。



2.  組織學對肌肉損傷程度的檢驗結果。




3. 40分鐘跑步中,肌肉在三個軸向的位移總量。










服飾的壓力與勁度對於跳躍表現的影響

20160225 編輯:張倍瑄


題目:Influence of compression and stiffness apparel on vertical jump performance.
作者:Wannop, J. W., Worobets, J. T., Madden, R., & Stefanyshyn, D. J. 
出處:Journal of Strength and Conditioning Research Publish Ahead of Print.(2016)


適當的壓縮與勁度是否能提高跳躍表現?
  壓力服飾應用於運動用途已經相當廣泛,過去研究指出壓力服飾有正面的效果如促進血液循環、增加皮膚溫度、增加關節感受與本體感覺、減少肌肉晃動。但是對於垂直跳躍爆發力表現目前尚無明顯定論。
  過去文獻中,僅有一篇指出穿著壓力服飾能直接幫助跳躍高度,另外研究則是提到在疲勞試驗中能維持力量產生幫助提高CMJ。除此之外,部分研究皆指出對於垂直爆發力並無幫助。造成先前文獻中不一致的結果,可能的原因是由於服裝壓力值或是壓縮程度的差異,目前在這方面的研究也不夠充足,另外,適當的壓縮程度是否能夠提升運動表現還有待證實。最近,許多運動廠商將一些具有勁度(stiffness)元素加入到壓力服飾(AdidasTPU能量條),這些外加的產物可影響穿著者的關節勁度。過去研究提到關節勁度對於跑步與跳躍表現是相當重要的,但還沒有明確結果指出是如何影響運動表現。
        總而言之,壓力服飾何種壓縮與勁度的程度最能有效幫助提升表現目前還不得而知,並且運動員與教練如何在訓練與比賽中選擇正確的壓力服飾也是相當重要的課題。因此,本研究的目的即是探討改變腿部壓力與髖關節勁度是否影響垂直跳躍的運動表現。

適當的壓縮(M尺寸)與勁度(6X)能提高跳躍表現!
當穿著M尺寸壓縮的服飾有7位參與者有最佳跳躍表現的趨勢,另外值得注意的是,雖然大多數(9/10)穿著壓力褲有最佳的表現,但最差的表現也有6個是穿著壓力褲,顯示穿錯壓縮程度的服飾可能反而降低運動表現(甚至低於寬鬆短褲)。另外雖然穿著SXS尺寸的壓力褲提高被動髖力矩(提高13%),但是跳躍表現卻是最糟的。
本研究結果發現穿著適當壓縮程度會增加髖ROM,但對髖角速度並無影響。過去研究指出增加更大程度的向心推期並且增加推GRF可能提高CMJ表現,並且可能與肌肉的力量-長度(力矩-角度)有關。另外研究則指出當髖屈角度更大時會髖伸力矩會提高。因此推測本研究增加髖屈的角度可能轉移影響髖伸使其在向心推期產生更大的力量。作者也提到另外可能的因素是穿著適當壓縮程度可能產生更佳的本體感覺,除了促使ROM的增加也使其有較佳的表現。
穿著6X勁度壓力褲明顯增加17Nm(30%)的髖被動力矩,並且跳躍高度有顯著提升。但除了6X以外其他表現並無提升結果,而過去研究指出髖關節力矩超過300Nm,因此推測若是被動力矩的增加超過5%,可能是足夠影響表現的程度。
過去研究指出增加深蹲的深度或者在跳躍推蹬期初始有較低的身體質心,會增加跳躍高度,並且也提到在跳躍初期有較小的髖屈角度,會減少超過30%跳躍所需的時間,但本研究跳躍所需的時間卻無不同,雖然參與者無彎曲到相同角度,依舊可以表現相似的時間範圍。

評論及心得:
  適當程度的壓力與勁度服飾都會對跳躍表現有正面的影響:最佳的壓縮情形是增加髖ROM、增加跳躍時間;最佳的勁度情形是減少髖ROM、減少髖關節角速度、增加髖被動力矩。從本篇結果得知壓力與勁度是由不同因素來增加跳躍表現,並且它將兩種分開比較。然而,市面上的壓力服飾已經包括壓力與勁度兩種元素結合,但目前尚不清楚兩者是否會有協同效果或者反而相抵消,未來可能需要進一步研究。

方法                                 
1.     參與者:
10名男性
2.     壓力服飾:8件壓力服飾1件寬鬆短褲
四件不同壓縮程度:size XS, S, M, L (75%尼龍25%彈性人造纖維)
利用TPU改變四件不同髖關節勁度:1X, 2X, 3X, 6X





3.     實驗設計
Session1.寬鬆褲與不同壓縮褲
Session2.
寬鬆褲與TPU
2countermovement squat jump (CMJ),組中間休息至1分鐘
3次髖關節力矩測量 (90)

4.     測量參數與儀器
I.    跳躍高度:Vertec jump height measurement system (Sports Imports, Hilliard, OH, USA)
II.  運動學參數-hip, knee, ankle joint:高速攝影機 (Casio EX-FH25)
       髖關節被動力矩 (Biodex Medical Systems, NY, USA)


結果                                
 1. 不同壓縮程度的服飾對跳躍高度、跳躍時間、被動髖力矩的影響


2. 不同壓縮程度的服飾對運動學參數的影響。

 3. 不同勁度程度的服飾對跳躍高度、跳躍時間、被動髖力矩的影響。

4. 不同壓縮程度的服飾對運動學參數的影響。



量化著地時動作策略的影響


20160407 編輯:黃冠勛
題目:Subjective valuation of cushioning in a human drop landing task as quantified by trade-offs in mechanical work
作者:Nathaniel E. Skinner, Karl E. Zelik, Arthur D. Kuo
出處:Journal of Biomechanics 48 (2015) 1887–1892


量化著地策略的影響因素!
    過去研究指出人體由箱上落下會受到地面反作用力給予的衝擊,這衝擊會對人體產生疼痛或傷害,所以人體會以不同的策略著地,來分散掉衝擊,有學者認為有效的利用下肢關節彎曲,可以最大的減緩衝擊遭成的不適或疼痛,但本篇研究的學者認為過度的彎曲會使身體浪費更多的能量,以僵直的方式落地,利用身體軟組職或體內器官分散吸收衝擊,具有減少身體無謂的能量消耗,且可更快有效的恢復到直立狀態,但此學者也認為兩種方式各有好處,是否有方式量化取兩者間最有效率之方法。

    在人類多變的動作下,人們通常會偏向某一種特定的策略,而這種偏向是受到一種或多種因素影響,例如,期望減少身體能量及代謝的消耗,或者是避免不舒適與疼痛、不穩定等等,然而這些影響身體活動策略的因素難以有效量化,因此作者想以間接方式以身體施力所產生的機械能 (),來評估不同的著地策略。


有效的避震能減少能量的消耗!
1. 有效避震減少下肢彎曲程度:
有泡棉狀態下COM明顯小於無泡棉狀態,且達顯著。
2. 人體主動因素仍然比被動來的有效
整體所做的功仍然高於泡棉所做的功許多,這表示仍受到許多人體其他的主動因素影響,但泡棉所提供的避震性還是具有減少身體做功的效果。
3. 泡棉層數與恢復至站立時所作的正功成負相關。
研究顯示當泡棉層數越多,恢復至站立時所作的正功越少,儘管個人間差異性大,但人然都呈現負相關。
4. 有效的避震可提供良好的經濟性。
有效避震使膝蓋彎曲程度減少,減少其彎曲伸直所耗的功,進而產生較經濟性的步態。

評論及心得:
    相對於如何有效的利用身體或避震還減輕地面給予的衝擊之探討,針對避震興對身體做功的影響,即以增加被動方式以減少主動機制所耗的功值得去探討,但對於如何去量化仍需要深入去研究。



方法                                 
1.     參與者     
8名健康成人(age: 21 ± 0.9 years; leg length: 0.93 ± 0.056 m; mass: 71 ± 15 kg)

2.     實驗器材
(1). 測力板 (AMTI, Watertown, MA) 1000 Hz。
(2). COM測量。

3.     實驗方式
受試者雙手交叉抱胸,直立站於0.45 m的平台邊於,落下至測力板。
 測力板上分別餔上04層的泡棉墊








利用無線加速規比較跑道與跑步機上跑步的衝擊加速度峰值差異

2015.11.26 編輯:李庭葳
題目:Peak impact accelerations during track and treadmill running
作者:Erin M.R. Bigelow, Niell G.Elvin, Alex A. Elvin, and Steven P. Arnoczky
出處:Journal of Applied Biomechanics, 2013, 29, 639-644

在硬地或跑步機跑步的水平與垂直衝擊加速度峰值是否會有差異?
        因先前的研究推測跑步時較大的衝擊力與增加受傷的機率息息相關,所以能夠準確的判斷跑步的衝擊力道與加速度漸漸引起大家的興趣,測力板是一個廣受大家使用來測量衝擊力道與加速度的測量儀器,能準確的紀錄地板的反應力與提供研究人員跑步相關資料的分析。           但受到測力板的限制,僅能分析短距離的跑步。長距離的跑步分析目前使用具有測力板的跑步機測量,但有些文獻認為在地面上與跑步機上跑步步態仍會有差異。或者可以使用有線的三軸加速規,但跑者在動作上仍然受到電線的限制。本篇作者使用無線三軸加速規比較在跑道上與在跑步機上跑步時的衝擊加速度分析。也比較使用三軸加速規測驗的結果是否與先前研究有相同的趨勢。

使用加速規分析跑步時的衝擊加速度是可行的!
    跑步機常被使用來改善身體素質、受傷後復健。但在跑步機上跑步是否與在跑道上跑步相同是具有爭議的,本篇研究顯示在跑步機與跑道上跑4英哩身體所受的垂直衝擊加速度峰值相同而跑跑步機產生的水平衝擊加速度峰值則較跑道跑大。先前走路的研究也顯示平均水平速度相同的情況下,因為跑步機的履帶會帶著腳向後,所以水平方向地板作用力峰值在跑道跑會比較大,跑道跑的水平加速度峰值也大於在跑步機上跑。跑步機跑的加速減速較小。發現本篇研究使用無線加速規測量跑步時的衝擊加速度結果受到先前研究的支持。
    在跑道上與跑步機上跑的垂直衝擊加速度峰值在前1/4英哩有顯著的較低,先前有研究指出疲乏時會造成垂直衝擊加速度峰值的上升,但本研究在1英哩以下即上升且穩定於同一個值,作者推測前1英哩受試者是使用短跑步態模式在跑步,經過約1英哩的調整後,受試者才會進入長跑步態模式跑步。
    本研究結果顯示使用無線加速規測驗跑步的衝擊加速度是可行的,除此之外,本研究顯示在跑步機進行4英哩的跑步產生的垂直加速度峰值與跑道跑是一樣的,本篇研究重點為無線加速規的可行性,但準確性仍須未來進一步的研究。

評論及心得:   
   本篇研究利用加速規分析跑道跑與跑步機跑兩者間身體受到的加速度峰值是否有差異,發現在跑步機上跑步與跑道上跑步仍會有些微的差異。而在進行長距離的跑步實驗時,受試者在前1英哩會使用短跑步態模式進行跑步,所以未來進行類似實驗需注意步態對實驗的影響。


方法                                  
1. 參與者
實驗募集12位健康且有運動習慣的受試者,受試者在實驗前皆跑過跑步機。過去6個月內四肢無骨骼、肌肉受傷。受試者於實驗進行前六週每周跑步時間皆多於6小時。
2. 實驗器材
(一) 三軸加速規(ZeroPoint Technology, Johannesburg, South Africa),1000Hz
(二) 跑步機(Precor, Woodinville, WA)
3. 實驗
1. 受試者以自己的配速在室內跑道跑4公里。
2. 7天後受試者在跑步機上跑4公里,跑步機的速度設在跑道測驗時的平均速度。
3. 垂直衝擊加速度峰值為著地期減速度的最大值。
4. 水平衝擊加速度峰值為煞車期減速度的最大值。
5. 分析每1/4英哩的平均水平、垂直衝擊加速度峰值。
6. 統計分析使用Metlab program,使用三因子ANOVA檢測是否有顯著差異。

結果                                
1. 垂直與水平衝擊加速度峰值在跑道與跑步機的差異。


2. 衝擊加速度峰值的比較。

師大運科聯盟 新一代智慧鞋


【師大公共事務中心胡世澤報導、王喆宣攝影】
       全民瘋慢跑、馬拉松,當心跑出運動傷害。臺灣師範大學邁向頂尖大學計畫團隊相子元教授,長期協助運動廠牌龍頭Nike,研發了新一代智慧鞋,透過加速規與陀螺儀這兩項高科技感測器,可監測運動中的腳部變化訊息,利用無線方式傳輸至平板電腦、智慧手機,以判斷疲勞發生,並發出警訊提醒跑者,有效預防運動傷害。目前Nike已將這類技術應用於智慧鞋,在美國量產上市。
  師大運動競技學系運動科學碩士班相子元教授所率領的運科產學聯盟,是Nike在國外合作的少數幾所大學機構之一,至2012年已合作6年,除了Nike及Powertec等國際品牌商外,目前還和捷安特、太肯運動科技、阿瘦皮鞋、Promax休閒機能包等國內業者合作,於2013年開始成立產學技術聯盟,提升國內運動用品產業的國際競爭力。

現代人疏於運動 過度慢跑造成運動傷害
  現代人工作壓力大,少有時間運動,不少人遇到假日就猛運動,但「平日不運動、假日動過頭」的結果,往往引發運動傷害。其實,暖身不足或運動量突然過大,都容易導致運動傷害。運動若無法量力而為,很容易變成未收到健身效果,卻先病痛纏身,得不償失。
  許多相關研究皆指出,適度運動對人體健康有正面幫助,究竟我們如何知道每天有足夠身體活動量呢?過去,必須在實驗室使用大型儀器及透過繁瑣手續進行測量,現在,運動用品不只設計有學問,更與高科技結合,愈來愈聰明,透過感測科技隨身裝置,可以達到同樣效果,提供長時間監控及更多運動資訊。
  目前在身體活動的測量上,加速規是最常被使用的感測器,這是一個可以感測物體加速度的儀器,經研究證實,身體各肢段的加速度與身體活動量呈高度正相關,且不同運動形態的運動,有不同的適當放置位置。
  研究團隊發現,手腕的加速度適合在低強度的跑步中,用來推估身體活動量,而腳踝的加速度則適合較高強度的跑步時,用來推估身體活動量。過度運動產生的疲勞會使動作產生改變,是造成運動傷害主因。隨身感測器在不同運動型態下放在不同的部位,能更為準確地監控運動量,適時提出警訊,就能減少運動傷害。這項研究結果發表在國內的華人運動生物力學期刊中。

新一代智慧鞋 減少運動傷害
  研究團隊針對跑步時足部內旋動作,開發出一套使用陀螺儀的感測器,可偵測跑步時足部內旋的角速度,當疲勞發生時,內旋的角速度也會增加,藉此判斷疲勞發生,並發出警訊提醒使用者,研究結果發表在Gait & Posture期刊中及已被Journal of Sports Sciences接受。
  結合以上發現,本研究團隊最新研究,結合了這兩種感測器 (加速規與陀螺儀),打造一款「智慧鞋」,除了計算身體活動量外,還可以判斷當下動作,提供更詳細的運動資訊。
  利用加速規,可以判斷動作強度以及速度變化,利用陀螺儀則可用來偵測不同動作的不同步態特徵,判斷使用者現在的動作,目前初步發現,在跑、走、跳,三種不同動作中,足部在蹠/背屈的角速度變化曲線有規律變化,顯示這三種基本動作在蹠/背屈的動作順序上,有規律的發生順序可循,可以此作為判斷動作的依據,研究成果在Nike Global Research Symposium XIII 研討會中發表。
  
師大成立運科聯盟 擦亮MIT國際招牌
  藉由頂大經費的挹注大幅提升學術能量的產出,而學術成果的展現除了投稿於學術期刊供相關學術界人士參考外,如何將學術與產業接軌、將理論化為形體,更是值得向國外研究團隊(如Nike)學習的,而產學聯盟的成立將此種結合學術與實務的研發方式帶入師大,刺激國內產業的創新,提升國際競爭力。
             透過與國外廠商合作的機會,可以了解國外廠商投入大筆資金及時間,研發各種新產品,以Nike為例,總部設有創意部門 (Innovation Kitchen),結合各種專長、來自不同領域的人,腦力激盪,刺激出新想法及新產品。
  Nike更設有專屬實驗室,除了測試產品外,也進行許多研究,更與全球不到10所頂尖的大學機構,簽約學術交流,作為研發新產品的方向依據,使產品在創新及功能實用上有傑出表現。這幾所機構除了師大之外,還包括美國科羅拉多大學、杜克大學、加拿大維多麗亞大學、上海體育大學、德國科隆大學、丹麥奧爾堡大學、加拿大英屬哥倫比亞大學,以及美國亨利福特健康機構。
  因此,如何將學校研發成果有效轉變成產業界有用的資訊,不但能使研究成果更具價值,更能協助臺灣產業升級,因此產學聯盟的概念就應運而生,在國科會的計畫支持下,師大成立運科聯盟,提供專業創新運動科技新知及脈動,以國際同步的運動科技能力輔導與技術轉移,增加產業發展視野廣度、提升產品專業創新性,並以聯盟方式鏈結上下游相關產業,直接將產品服務於民,達到運動器材產業特色化與服務化之目標,進而提升台灣運動器材及科技創新價值,擦亮運動器材MIT(made in Taiwan)國際招牌。