編輯者：張簡旭芳
題目：Worldwide survey of fitness
trends for 2016.
作者： Thompson, W. R.
出處： ACSM’s Health & Fitness
Journal. 2015; 19(6): 9-18.
2016全球體適能趨勢預測 -獎落誰家？
有些人認為經濟不景氣可能會影響到調查結果，因為運動或訓練過程都需要昂貴器材或無法科技化，這都會增加額外開銷，例如2014年高強度間歇運動排名第一，超越了教育認證課程，教育認證課程從2008年開始到2013年連續六年穩居排名預測的龍頭，但在2016年的預測甚至掉到第五名；另外有些人則認為經濟已有復甦，新科技可以提供即時監控的功能，例如2015年體重訓練排名第一，但在2016年被超越僅居第二，第一名正是近年來超夯的穿戴科技。這個趨勢調查結果對於相關產業的讀者來說，希望能幫助塑造符合自己的商業模式或善用此趨勢針對未來可能的市場進行擴充，提供較明確的體適能未來走向與發展。
穿戴科技拔得頭籌！
2016全球體適能趨勢預測新上榜的是第一名的穿戴科技，包含數據記錄與追蹤、心率監測器及全球定位系統(GPS)，商業分析專家認為2016年穿戴科技的市場高達60億美金，iWatch到2018年會賣超過4億8500萬美金，智慧眼鏡150萬美金，智能服飾在2017年可高達260萬美金；分別排名第二和第三的體重訓練及高強度間歇訓練，雖然都各下滑了一個名次，但大部分的體適能專家認為體重訓練是靠自己的體重就能達成阻力訓練的目的，目前坊間也會利用輕便且不昂貴的器材，高強度間歇訓練標榜著短時間內高強度運動並休息短時間，整個流程花費時間相對較少，對現代人的生活型態適合適的，讓運動更有效率且便利，所以未來勢必還會是個趨勢；排名第四的肌力訓練表現持平，但在這十年的趨勢預測中肌力訓練都佔有一席之地，年輕族群或慢性疾病族群會利用體重訓練去增加或維持肌力，也常見於心血管、肺部復健或代謝症候群的訓練項目中；排名第五的教育認證課程相較去年也下滑兩個名次，統計中心預估體適能訓練員和指導員的工作從2012年到2022年會成長13%，因此認為私人健身教練 (No.6) 的證書在這個領域越來越多，並且重心會轉移到教育認證的部分，體適能專家認為私人健身教練持續是未來健康體適能專家重要的一部分。分別排名第七和第八的功能性體適能和銀髮族體適能，利用肌力訓練促進平衡、協調、力量和耐力等，使能夠完成日常生活行為，近年來社會結構逐漸演變為高齡化社會，這些銀髮族在退休後的金錢和時間上相對有能力可參與運動；排名第九的運動與減重是個強調限制卡路里的運動模式，主要是以運動搭配飲食控制，以維持減重效果；第十名為瑜珈，瑜珈種類繁多，每年都會不斷更新，藉以提高其新鮮感並吸引注目。
本篇作者認為雖然2016全球體適能的趨勢預測穿戴科技拿下第一名，有非常大的商機存在，但它到底屬於一個流行或趨勢，仍需要時間觀察。
評論及心得：
這個趨勢調查結果對於相關產業的讀者來說，能夠提供塑造符合自己的商業模式或善用此趨勢針對未來可能的市場進行擴充，提供較明確的體適能未來走向與發展。除了對於上榜的趨勢進行關心外，也要了解那些退潮項目的原因為何，藉以擬定對策並加以改善。
方法
1.
參與者
26,933名參與者，66%為女性，34%為男性。
2.
實驗器材
電子問卷調查。
3.
實驗流程 針對2016年體適能趨勢調查挑選了40項可能的趨勢，其中前25名是過去幾年所調查出來的結果，調查對象來自全球 (澳洲/加拿大/中國/法國/德國/日本/印度/義大利/俄羅斯/新加坡/台灣/英國/美國)
的體適能專家，其中66%為女性，近五成有超過10年相關產業的經驗，更有23%的人有超過20年相關產業的經驗，約32%的人年薪超過美金5萬，其中5%的年薪超過美金10萬，24%為私人健身教練 (31%兼職、62%全職)，問卷約15分鐘內即可填寫完，每個項目評分由1到10分，分數越高表示發展潛能越好，共有2833份問卷回傳，11%的高回收率與前幾年狀況相似。
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